4-7-8 Atemübung
Praktiziere die 4-7-8 Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem.
API-Dokumentation
Request-Endpunkt
POST /de/api/tools/breathing-4-7-8
Request-Parameter
| Parameter-Name | Typ | Erforderlich | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| cycles | number | Nein | Number of complete 4-7-8 breathing cycles to practice |
| inhaleSeconds | number | Nein | Dauer der Einatmphase (Standard: 4 Sekunden) |
| holdSeconds | number | Nein | Dauer der Haltephase (Standard: 7 Sekunden) |
| exhaleSeconds | number | Nein | Dauer der Ausatmphase (Standard: 8 Sekunden) |
| soundEnabled | checkbox | Nein | Enable audio cues for each breathing phase |
Antwortformat
{
"result": "Initial display content",
"interactive": true,
"components": [
{
"type": "timer",
"id": "timer1",
"config": {
"label": "Countdown",
"duration": 60
}
}
],
"state": {
"key": "value"
},
"actions": [
{
"type": "start",
"id": "start-btn",
"label": "Start"
}
],
"styles": "/* Custom CSS */",
"scripts": "/* Client-side scripts */",
"error": "Error message (optional)",
"message": "Notification message (optional)",
"metadata": {
"key": "value"
}
}
Interaktives Komponenten:
Interaktives Komponenten
MCP-Dokumentation
Fügen Sie dieses Tool zu Ihrer MCP-Server-Konfiguration hinzu:
{
"mcpServers": {
"elysiatools-breathing-4-7-8": {
"name": "breathing-4-7-8",
"description": "Praktiziere die 4-7-8 Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem.",
"baseUrl": "https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=breathing-4-7-8",
"command": "",
"args": [],
"env": {},
"isActive": true,
"type": "sse"
}
}
}
Sie können mehrere Tools verketten, z.B.: `https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=png-to-webp,jpg-to-webp,gif-to-webp`, maximal 20 Tools.
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