4-7-8 Atemübung

Praktiziere die 4-7-8 Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem.

API-Dokumentation

Request-Endpunkt

POST /de/api/tools/breathing-4-7-8

Request-Parameter

Parameter-Name	Typ	Erforderlich	Beschreibung
cycles	number	Nein	Number of complete 4-7-8 breathing cycles to practice
inhaleSeconds	number	Nein	Dauer der Einatmphase (Standard: 4 Sekunden)
holdSeconds	number	Nein	Dauer der Haltephase (Standard: 7 Sekunden)
exhaleSeconds	number	Nein	Dauer der Ausatmphase (Standard: 8 Sekunden)
soundEnabled	checkbox	Nein	Enable audio cues for each breathing phase

Antwortformat

{
  "result": "Initial display content",
  "interactive": true,
  "components": [
    {
      "type": "timer",
      "id": "timer1",
      "config": {
        "label": "Countdown",
        "duration": 60
      }
    }
  ],
  "state": {
    "key": "value"
  },
  "actions": [
    {
      "type": "start",
      "id": "start-btn",
      "label": "Start"
    }
  ],
  "styles": "/* Custom CSS */",
  "scripts": "/* Client-side scripts */",
  "error": "Error message (optional)",
  "message": "Notification message (optional)",
  "metadata": {
    "key": "value"
  }
}

Interaktives Komponenten: Interaktives Komponenten

MCP-Dokumentation

Fügen Sie dieses Tool zu Ihrer MCP-Server-Konfiguration hinzu:

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-breathing-4-7-8": {
      "name": "breathing-4-7-8",
      "description": "Praktiziere die 4-7-8 Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem.",
      "baseUrl": "https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=breathing-4-7-8",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Sie können mehrere Tools verketten, z.B.: `https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=png-to-webp,jpg-to-webp,gif-to-webp`, maximal 20 Tools.

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