Exercício de Respiração 4-7-8

Pratique a técnica de respiração 4-7-8: inspire por 4 segundos, prenda por 7 segundos, expire por 8 segundos. Tranquilizante natural para o sistema nervioso.

Documentação da API

Ponto final da solicitação

POST /pt/api/tools/breathing-4-7-8

Parâmetros da solicitação

Nome do parâmetro	Tipo	Requerido	Descrição
cycles	number	Não	Number of complete 4-7-8 breathing cycles to practice
inhaleSeconds	number	Não	Duração da fase de inspiração (padrão: 4 segundos)
holdSeconds	number	Não	Duração da fase de pausa (padrão: 7 segundos)
exhaleSeconds	number	Não	Duração da fase de expiração (padrão: 8 segundos)
soundEnabled	checkbox	Não	Enable audio cues for each breathing phase

Formato de resposta

{
  "result": "Initial display content",
  "interactive": true,
  "components": [
    {
      "type": "timer",
      "id": "timer1",
      "config": {
        "label": "Countdown",
        "duration": 60
      }
    }
  ],
  "state": {
    "key": "value"
  },
  "actions": [
    {
      "type": "start",
      "id": "start-btn",
      "label": "Start"
    }
  ],
  "styles": "/* Custom CSS */",
  "scripts": "/* Client-side scripts */",
  "error": "Error message (optional)",
  "message": "Notification message (optional)",
  "metadata": {
    "key": "value"
  }
}

Componente interativo: Componente interativo

Documentação de MCP

Adicione este ferramenta à sua configuração de servidor MCP:

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-breathing-4-7-8": {
      "name": "breathing-4-7-8",
      "description": "Pratique a técnica de respiração 4-7-8: inspire por 4 segundos, prenda por 7 segundos, expire por 8 segundos. Tranquilizante natural para o sistema nervioso.",
      "baseUrl": "https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=breathing-4-7-8",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Você pode encadear várias ferramentas, ex: `https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=png-to-webp,jpg-to-webp,gif-to-webp`, máx 20 ferramentas.

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