Exercice de Respiration 4-7-8

Pratiquez la technique de respiration 4-7-8 : inspirez 4 secondes, retenez 7 secondes, expirez 8 secondes. Tranquillisant naturel pour le système nerveux.

Documentation de l'API

Point de terminaison de la requête

POST /fr/api/tools/breathing-4-7-8

Paramètres de la requête

Nom du paramètre	Type	Requis	Description
cycles	number	Non	Number of complete 4-7-8 breathing cycles to practice
inhaleSeconds	number	Non	Durée de la phase d'inspiration (par défaut : 4 secondes)
holdSeconds	number	Non	Durée de la phase de rétention (par défaut : 7 secondes)
exhaleSeconds	number	Non	Durée de la phase d'expiration (par défaut : 8 secondes)
soundEnabled	checkbox	Non	Enable audio cues for each breathing phase

Format de réponse

{
  "result": "Initial display content",
  "interactive": true,
  "components": [
    {
      "type": "timer",
      "id": "timer1",
      "config": {
        "label": "Countdown",
        "duration": 60
      }
    }
  ],
  "state": {
    "key": "value"
  },
  "actions": [
    {
      "type": "start",
      "id": "start-btn",
      "label": "Start"
    }
  ],
  "styles": "/* Custom CSS */",
  "scripts": "/* Client-side scripts */",
  "error": "Error message (optional)",
  "message": "Notification message (optional)",
  "metadata": {
    "key": "value"
  }
}

Composant interactif: Composant interactif

Documentation de MCP

Ajoutez cet outil à votre configuration de serveur MCP:

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-breathing-4-7-8": {
      "name": "breathing-4-7-8",
      "description": "Pratiquez la technique de respiration 4-7-8 : inspirez 4 secondes, retenez 7 secondes, expirez 8 secondes. Tranquillisant naturel pour le système nerveux.",
      "baseUrl": "https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=breathing-4-7-8",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Vous pouvez chaîner plusieurs outils, par ex.: `https://elysiatools.com/mcp/sse?toolId=png-to-webp,jpg-to-webp,gif-to-webp`, max 20 outils.

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