Comment le modèle prend-il en compte le vent de travers ?

Le vent est décomposé en vecteurs face et travers afin de calculer la vitesse résultante et l'angle de lacet effectif modifiant le CdA.

Qu'est-ce que la dégradation d'économie de course post-vélo ?

C'est la perte d'efficacité mécanique et énergétique sur la course à pied induite par la fatigue musculaire du segment cycliste, généralement comprise entre 4 % et 10 %.

Puis-je forcer manuellement une valeur de CdA ?

Oui, le champ de surchage CdA permet de renseigner votre valeur exacte issue de tests en soufflerie ou sur piste plutôt que d'utiliser l'estimation par défaut.

Comment renseigner les segments de parcours ?

Entrez une ligne par segment avec : nom, distance en km, dénivelé positif en m, vitesse du vent en km/h et direction du vent en degrés (0° face, 90° côté, 180° dos).

Comment sont calculés les totaux de ravitaillement ?

L'outil multiplie vos cibles horaires en glucides (g/h) et liquides (ml/h) par le temps total cumulé de course et des transitions.

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Planificateur de transitions T1/T2 + CdA/lacet vélo + allure courue après le vélo en triathlon

Planifie l’exécution d’un triathlon longue distance : listes et budget temporel des transitions T1/T2, allure vélo par segments issue du modèle de puissance (CdA 0,18–0,30 et atténuation aéro par lacet), allures cibles à pied avec dégradation de l’économie de course et totaux glucides/liquides du jour de course.

Détails

Ce que cet outil vous aide à faire

L’étape vélo se résout segment par segment avec l’équation de puissance routière (traînée aéro + roulement + pente), le vent décomposé en face/travers, le CdA atténué selon le lacet et la densité de l’air corrigée altitude/température ; la course applique la dégradation d’économie, les transitions reçoivent des listes à la seconde et le ravitaillement totalise glucides et liquides à vos débits horaires.

Exécution

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Exemples

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Format: ironman-70.3, Poids: 75 kg + 10 kg vélo, Puissance: 200 W, Allure à froid: 330 s/km (5:30/km), Dégradation: 6 %, Segments: Lakeside out (30 km, 80 m, 14 km/h, 0°), Crosswind stretch (25 km, 40 m, 18 km/h, 95°), Tailwind home (35.1 km, 60 m, 12 km/h, 175°).

Planificateur de transitions T1/T2 + CdA/lacet vélo + allure courue après le vélo en triathlon

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Découvrez quand utiliser cet outil, ce qu'il prend en charge et comment les utilisateurs l'appliquent.

Points clés

Aperçu

Quand l’utiliser

Fonctionnement

Cas d’usage

Exemples

1. Ironman 70.3 avec vent variable sur trois sections

2. Calibration de puissance Ironman 140.6

FAQ

Exemples de Traitement d'Images Web Python

Exemples de Traitement d'Images Android Java

Exemples de Traitement d'Images Android Kotlin

Exemples de Traitement d'Images Web Rust

Planificateur HYROX de fractions par station et de chargement du traîneau

Calculateur de coefficient de powerlifting (DOTS / IPF GL)

Calculateur d’allure et de zones cardiaques pour la course

Validateur de vol IGC / XCscore / badges FAI pour planeurs américains