1. 在办公电脑上建立日常阅读打卡
独立学习者背景
希望在每天工作间隙记录 30 分钟技术书籍阅读进度,但不想在第三方平台注册账号。
问题
市面上的打卡应用通常需要登录账号并持续同步数据,界面容易夹杂通知与广告干扰。
如何使用
在浏览器中打开独立页面,添加阅读习惯并设定起始日期,每天完成阅读后点击当天格子打卡,并定期导出 JSON 文件备份。
结果
在不产生远程账号和追踪脚本的情况下,直观查看到全年阅读打卡热力图与准确的完成率统计。
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· 最后更新:2026-11-10
习惯记录只保存在这个浏览器中,无需登录、不使用 AI、不自动上传。
详情
为想坚持的小事,留一块安静的地方。
将在独立页面打开,不加载站点统计、广告或登录脚本。记录不会通过工具 API 发送。首次加载需要联网,不保证断网后能重新打开。
休息日不算漏打。每天/指定星期的连续次数按计划日计算,今天未完成仍为待完成。每周目标以周一至周日为一周,连续次数按周计算;本周及首尾不完整周只有达标才纳入,已结束的完整周计入达标率。结束/归档日期包含当天。额外打卡保留显示,但不会抬高计划完成率。
本地存储并未加密。清除网站数据、更换浏览器或设备可能丢失记录,请保留 JSON 备份。同源脚本、浏览器扩展或使用此浏览器的人也可能读取数据。
执行
填写表单、运行工具,并在同一页面查看结果。
案例
相关内容
工具使用指南
私密习惯打卡热力图是一个专注于隐私保护的本地习惯追踪工具。它在不加载统计代码、广告或账户登录脚本的独立网页中运行,打卡记录仅保存在当前浏览器的本地存储中,并以年度热力图形式呈现打卡分布与完成率统计。
适合
不适合
清理浏览器缓存或网站存储数据
打卡记录直接保存在当前浏览器的本地存储中且未加密,清除站点数据会导致记录丢失,应提前导出并保留 JSON 备份文件。
更换设备或更换不同浏览器打开
本地数据不通过工具 API 发送或自动上传,切换环境前需手动导出记录并在新浏览器中重新导入。
离线状态下初次访问或重新打开页面
工具首次加载需要网络连接,若断网后重新打开独立页面,可能无法正常载入。
背景
希望在每天工作间隙记录 30 分钟技术书籍阅读进度,但不想在第三方平台注册账号。
问题
市面上的打卡应用通常需要登录账号并持续同步数据,界面容易夹杂通知与广告干扰。
如何使用
在浏览器中打开独立页面,添加阅读习惯并设定起始日期,每天完成阅读后点击当天格子打卡,并定期导出 JSON 文件备份。
结果
在不产生远程账号和追踪脚本的情况下,直观查看到全年阅读打卡热力图与准确的完成率统计。
不会。统计以习惯开始日期为起点,今天未完成不算漏打;只有在今天完成打卡后,今天才会被计入完成率的分母。
不会。打卡记录不会通过工具 API 发送,数据仅保留在当前浏览器的本地存储中。
不能直接看到。由于数据不自动上传,更换环境会导致读取不到原记录,必须通过 JSON 备份文件手动导入。
未加密。同一浏览器的扩展程序、同源脚本或能接触该设备的人员均可能读取该本地数据。