Explorar o catálogo de ferramentas - Health, Sports & Fitness | Página 5 | Elysia Tools

Elysia Tools

Explore ferramentas, exemplos, explicações visuais e guias temáticos em um espaço claro.

Categorias populares

Temas

Idioma

PT ES RU FR ZH EN DE

Elysia Tools

Navegação

Ferramentas

Explorar o catálogo de ferramentas - Health, Sports & Fitness | Página 5

Pesquise e filtre o diretório de ferramentas por tarefa, formato e categoria, depois abra páginas detalhadas com entradas, exemplos e contexto claro. Categoria atual: Health, Sports & Fitness. Página 5.

Anterior 2 3 4 5

Visualizadores de arquivos45

Temas115

Etiquetas312

Imagens, áudio e vídeo507

Ferramentas de processamento, conversão e otimização de imagens, áudio e vídeo

Matemática, datas e finanças448

Calculadoras, ferramentas numéricas, lógica de datas, estatística e finanças

Design e cor281

Ferramentas de cor, layout, gráficos, estilo visual e apoio ao design

Texto e escrita183

Ferramentas de escrita, limpeza, formatação, extração e análise de texto

Conversão e codificação160

Ferramentas de conversão de formatos, arquivos, unidades, arquivos compactados e codificação

Desenvolvimento e Web150

Utilitários para desenvolvedores, rede, depuração web e automação

Ferramentas de codificacao e conversao de audio

Ferramentas de conversao de formatos de imagem e exportacao animada

Ferramentas de intercambio JSON e traducao de formatos

Ferramentas de conversao de espacos de cor para web e impressao

Ferramentas de conversão de caixa, codificação e normalização de texto

Documentação Termos de serviço Política de privacidade Contato

Health

Calculadora de Ingesta de Proteína

Estima a faixa de ingestão diária de proteína (g/kg) conforme peso, unidade e nível de atividade (sedentário / recreativo / resistência / força / cutting), coeficientes baseados na posição ISSN 2017 e Morton 2018, com sugestão de reparto por refeição.

Sports

Calculadora de coeficiente de powerlifting (DOTS / IPF GL)

Compara um total de powerlifting em quatro sistemas de coeficiente de força lado a lado: DOTS, Wilks (clássico 1994), IPF GL Points e Goodlift. Informe sexo, peso corporal e total de três provas (agachamento + supino + levantamento terra) em kg ou lb, e veja os pontos, coeficiente, nível de força relativa de cada fórmula e uma barra de progresso que mostra o quão perto o total está do limiar de elite de cada sistema. Complementa a calculadora Wilks adicionando DOTS e IPF GL em vez de substituí-la.

Health

Calculadora de 1RM

Calcule sua máxima repetição estimada (1RM) para levantamento de peso

Health

Relaxamento Muscular Progressivo (PMR)

Técnica guiada de relaxamento muscular progressivo para alívio do estresse, redução da ansiedade e melhor saúde do sono

Health

Calculadora de Ovulação

Calcula a data de ovulação e janela fértil baseada no ciclo menstrual

Health

Calculadora de Proteínas

Calcula as necessidades diárias de proteínas com base no nível de atividade e objetivos

Health

Calculadora de Potência de Ciclismo

Calcula a potência de saída e o gasto energético ao pedalar

Health

Calculadora de Handicap de Golfe

Calcula o índice de handicap de golfe baseado em pontuações e avaliações do campo

Fitness

Calculadora de Calorias ao Pedalar

Calcula calorias queimadas ao andar de bicicleta

Health

Calculadora de Necessidades Calóricas Diárias

Calcula as necessidades calóricas diárias com base no nível de atividade e objetivos

Health

Calculadora de Macronutrientes

Calcula a distribuição ideal de macronutrientes com base em objetivos e calorias

Sports

Preditor de Tempo de Maratona

Prevê o tempo de conclusão da maratona com base em corridas recentes usando fórmulas de corrida