1. Configuração de 100 kg em Barra Olímpica
Praticante de musculaçãoContexto
Precisa carregar a barra para uma série de agachamento com 100 kg no total, usando uma barra olímpica padrão de 20 kg.
Problema
Calcular rapidamente quais anilhas colocar de cada lado sem errar a conta de cabeça.
Como usar
Define o peso alvo como 100, a unidade como 'kg' e o tipo de barra como 'Barra olímpica 20 kg'.
targetWeight: 100, unit: 'kg', barbellType: 'olympic-20kg'Resultado
O sistema indica que são necessárias duas anilhas de 20 kg de cada lado da barra (perSidePlates: [20, 20]), com correspondência exata.