Fitness

Coach de récupération en occlusion (Kaatsu/BFR) — charge, rampe et reprise

Conçoit et suit un protocole BFR : pression de brassard par POA/LOP (40–80 %), charges à 20–40 % du 1RM, le classique 30-15-15-15, réduction de charge vs entraînement classique, bande vs pneumatique, rampe semaine par semaine et dépistage des contre-indications.

html· Résultat HTMLOuvrir l'outil

Démarrage rapide

Appelez cet outil depuis votre code en trois langages.

cURL

curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/fr/api/tools/blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach' \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"goal":"hypertrophy","limb":"lower","protocol":"standard-4-set","cuffType":"pneumatic-doppler","oneRmKg":100,"aopMmHg":180,"restSeconds":30,"sessionsPerWeek":2,"programWeeks":8,"conditions":[]}'

Référence de l'API

Envoyez une requête POST avec vos entrées en JSON. Les paramètres de type fichier nécessitent un upload préalable.

Point d'accès

HTTP

POST https://api.elysiatools.com/fr/api/tools/blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach

Paramètres

Nom	Type	Requis	Description
goal	select	Oui	—
limb	select	Oui	—
protocol	select	Oui	—
cuffType	select	Oui	—
oneRmKg	number	Oui	—

Intégration MCP

Ajoutez cet outil à votre serveur Model Context Protocol pour que les agents IA puissent le lister et l'appeler.

Configuration du serveur

Ajoutez ce bloc à la configuration de votre client MCP :

mcp.json

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach": {
      "name": "blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach",
      "description": "Conçoit et suit un protocole BFR : pression de brassard par POA/LOP (40–80 %), charges à 20–40 % du 1RM, le classique 30-15-15-15, réduction de charge vs entraînement classique, bande vs pneumatique, rampe semaine par semaine et dépistage des contre-indications.",
      "baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Lister les outils disponibles

Après connexion au point d'accès SSE, listez les outils exposés :

tools/list

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 1,
  "method": "tools/list"
}

Appeler cet outil

Appelez l'outil par son id ; les arguments sont construits à partir de ses paramètres :

tools/call

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 2,
  "method": "tools/call",
  "params": {
    "name": "blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach",
    "arguments": {
  "goal": "hypertrophy",
  "limb": "lower",
  "protocol": "standard-4-set",
  "cuffType": "pneumatic-doppler",
  "oneRmKg": 100,
  "aopMmHg": 180,
  "restSeconds": 30,
  "sessionsPerWeek": 2,
  "programWeeks": 8,
  "conditions": []
}
  }
}

Parcourir les outils Ouvrir l'outil