Schätzt die Blutalkoholkonzentration (BAC) mit der Widmark-Formel nach Geschlecht, Gewicht, Trinkmenge und Zeit. Gibt g/dL und ‰ aus, sagt den Nüchtern-Zeitpunkt voraus und kennzeichnet den Beeinträchtigungsgrad sowie die legalen Fahrgrenzen.

Health

Zeitleiste der Fetalentwicklung

Zeigt die Meilensteine der Fetalentwicklung pro Schwangerschaftswoche (ab der letzten Periode), aufgeteilt in drei Trimester, mit Größe, Länge, Gewicht und Veränderungen der aktuellen Woche.

Health

Magermass-Rechner

Schätzt die Magermasse (LBM) und den Körperfettanteil mit den Formeln von Boer, Hume und James nach Geschlecht, Alter, Gewicht und Größe. Boer ist der klinische Standard.

Health

Makronährstoff-Rechner

Berechnet die täglichen Gramm Kohlenhydrate, Protein und Fett sowie deren Kalorienanteil anhand der Zielkalorien und eines Verteilungsmodus (ausgewogen / Low-Carb / Keto / High-Protein / benutzerdefiniert), mit visuellen Balken.

Health

Lauf-Tempo-Rechner

Berechnet Strecke, Zeit oder Tempo (zwei von drei), unterstützt km/mi, und sagt Rennzeiten für 5K/10K/Halbmarathon/Marathon mit der Riegel-Formel voraus.

Health

Schlafzyklus-Rechner

Basiert auf 90-Min-Schlafzyklen + 15 Min Einschlafzeit, zählt von der Aufstehzeit rückwärts (oder von der Einschlafzeit vorwärts) und zeigt die Uhrzeiten für 3-6 Zyklen mit Hervorhebung des Optimums.

Health

Biorhythmus-Kurven-Plotter

Zeichnet die klassischen sinusförmigen Biorhythmus-Kurven — physisch (23 T), emotional (28 T) und intellektuell (33 T) — um ein beliebiges Zieldatum. Zeigt den Zustand der Zyklen heute, markiert die „kritischen Tage" (Nulldurchgänge) und liefert eine tägliche Wertetabelle mit Gesamtsumme — Geburtsdatum und Zieldatum eingeben.

Health

Schlafdefizit-Rechner

Berechnet das Schlafdefizit der letzten 7 bis 14 Naechte, vergleicht Werktage und Wochenende und plant Erholung

Health

Schwimm-Pace- und Intervall-Builder

Wandelt Schwimm-Benchmarkzeiten in 25m-, 50m- und 100m-Paces um und erzeugt CSS-Intervalle

Health

TDEE/BMR-Koerperkompositionsrechner

Schaetzt BMR, TDEE, Idealgewicht und Makros fuer Abnahme, Erhalt oder Aufbau

Health

Langhantel-Scheibenrechner

Berechnet die symmetrische Scheibenbelegung pro Seite anhand von Zielgewicht, Stangentyp und Inventar

Sports

Rechner für Lauftempo und Herzfrequenzzonen

Sagt Rennzeiten voraus, berechnet Herzfrequenzzonen und erstellt Tempotabellen aus einem aktuellen Ergebnis