Fitness
Оценка восстановления и готовности на основе ВСР
Сравнивает утреннюю ВСР (rMSSD/SDNN) и пульс покоя с вашей скользящей базой через стандартизованные z-оценки, смешивает их со сном прошлой ночи и вчерашней RPE в готовность 0-100 с уровнями зелёный/жёлтый/красный, детекцией значимого изменения (0,5 SD), проверкой шума базы (CV) и рекомендацией потолка интенсивности.
Быстрый старт
Вызовите этот инструмент из своего кода на трёх языках.
curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/ru/api/tools/hrv-recovery-readiness-score' \
-H 'Content-Type: application/json' \
-d '{"hrvMetric":"rmssd","todayHrv":52,"baselineHrv":"65\n55\n62\n58\n68\n52\n60\n64\n57\n61\n54\n66\n59\n63","todayRhr":57,"baselineRhr":"54\n53\n55\n54\n52\n54\n55\n53\n54\n55\n53\n54\n56\n54","yesterdayRpe":7.5,"sleepHours":5.5}'Справочник API
Отправьте POST-запрос с входными данными в JSON. Параметры типа «файл» требуют предварительной загрузки.
Endpoint
POST https://api.elysiatools.com/ru/api/tools/hrv-recovery-readiness-scoreПараметры
| Имя | Тип | Обязательный | Описание |
|---|---|---|---|
| hrvMetric | select | Да | — |
| todayHrv | number | Да | — |
| baselineHrv | textarea | Да | — |
| todayRhr | number | Да | — |
| baselineRhr | textarea | Нет | — |
| yesterdayRpe |
Интеграция MCP
Добавьте этот инструмент на свой сервер Model Context Protocol, чтобы ИИ-агенты могли перечислять и вызывать его.
Конфигурация сервера
Добавьте этот блок в конфигурацию вашего MCP-клиента:
{
"mcpServers": {
"elysiatools-hrv-recovery-readiness-score": {
"name": "hrv-recovery-readiness-score",
"description": "Сравнивает утреннюю ВСР (rMSSD/SDNN) и пульс покоя с вашей скользящей базой через стандартизованные z-оценки, смешивает их со сном прошлой ночи и вчерашней RPE в готовность 0-100 с уровнями зелёный/жёлтый/красный, детекцией значимого изменения (0,5 SD), проверкой шума базы (CV) и рекомендацией потолка интенсивности.",
"baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=hrv-recovery-readiness-score",
"command": "",
"args": [],
"env": {},
"isActive": true,
"type": "sse"
}
}
}Получить список инструментов
После подключения к SSE-endpoint выведите список доступных инструментов:
{
"jsonrpc": "2.0",
"id": 1,
"method": "tools/list"
}Вызвать этот инструмент
Вызовите инструмент по его id; аргументы формируются из его параметров:
{
"jsonrpc": "2.0",
"id": 2,
"method": "tools/call",
"params": {
"name": "hrv-recovery-readiness-score",
"arguments": {
"hrvMetric": "rmssd",
"todayHrv": 52,
"baselineHrv": "65\n55\n62\n58\n68\n52\n60\n64\n57\n61\n54\n66\n59\n63",
"todayRhr": 57,
"baselineRhr": "54\n53\n55\n54\n52\n54\n55\n53\n54\n55\n53\n54\n56\n54",
"yesterdayRpe": 7.5,
"sleepHours": 5.5
}
}
}