Fitness
Constructor de entrenamientos Fartlek e Intervalados
Genera una tarjeta de sesión de intervalos o fartlek lista para ejecutar a partir de un único dato ancla (tiempo de 5K / FTP / tiempo de 2K): calentamiento + repeticiones × trabajo + recuperaciones + vuelta a la calma, con ritmo, vatios o tiempos por segmento, ratio trabajo:descanso, distribución RPE CR-10 y comprobación polarizada.
Inicio rápido
Llama a esta herramienta desde tu código en tres lenguajes.
curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/es/api/tools/fartlek-interval-workout-builder' \
-H 'Content-Type: application/json' \
-d '{"sport":"run","sessionFocus":"vo2max","targetMode":"duration","targetValue":50,"anchorValue":25,"warmupMin":10,"cooldownMin":10,"workMin":0,"reps":0,"recoveryMin":0}'Referencia de la API
Envía una petición POST con tus entradas en JSON. Los parámetros de tipo archivo requieren una subida previa.
Endpoint
POST https://api.elysiatools.com/es/api/tools/fartlek-interval-workout-builderParámetros
| Nombre | Tipo | Obligatorio | Descripción |
|---|---|---|---|
| sport | select | Sí | — |
| sessionFocus | select | Sí | — |
| targetMode | select | Sí | — |
| targetValue | number | Sí | — |
| anchorValue | number | Sí | — |
Integración MCP
Añade esta herramienta a tu servidor Model Context Protocol para que los agentes de IA puedan listarla y llamarla.
Configuración del servidor
Añade este bloque a la configuración de tu cliente MCP:
{
"mcpServers": {
"elysiatools-fartlek-interval-workout-builder": {
"name": "fartlek-interval-workout-builder",
"description": "Genera una tarjeta de sesión de intervalos o fartlek lista para ejecutar a partir de un único dato ancla (tiempo de 5K / FTP / tiempo de 2K): calentamiento + repeticiones × trabajo + recuperaciones + vuelta a la calma, con ritmo, vatios o tiempos por segmento, ratio trabajo:descanso, distribución RPE CR-10 y comprobación polarizada.",
"baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=fartlek-interval-workout-builder",
"command": "",
"args": [],
"env": {},
"isActive": true,
"type": "sse"
}
}
}Listar herramientas disponibles
Tras conectar al endpoint SSE, lista las herramientas expuestas:
{
"jsonrpc": "2.0",
"id": 1,
"method": "tools/list"
}Llamar a esta herramienta
Invoca la herramienta por su id; los argumentos se construyen a partir de sus parámetros:
{
"jsonrpc": "2.0",
"id": 2,
"method": "tools/call",
"params": {
"name": "fartlek-interval-workout-builder",
"arguments": {
"sport": "run",
"sessionFocus": "vo2max",
"targetMode": "duration",
"targetValue": 50,
"anchorValue": 25,
"warmupMin": 10,
"cooldownMin": 10,
"workMin": 0,
"reps": 0,
"recoveryMin": 0
}
}
}