Health

Ejercicio de Respiración 4-7-8

Practica la técnica de respiración 4-7-8: inhala 4 segundos, sostén 7 segundos, exhala 8 segundos. Tranquilizante natural para el sistema nervioso.

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Inicio rápido

Llama a esta herramienta desde tu código en tres lenguajes.

cURL

curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/es/api/tools/breathing-4-7-8' \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"cycles":4,"inhaleSeconds":4,"holdSeconds":7,"exhaleSeconds":8,"soundEnabled":true}'

Referencia de la API

Envía una petición POST con tus entradas en JSON. Los parámetros de tipo archivo requieren una subida previa.

Endpoint

HTTP

POST https://api.elysiatools.com/es/api/tools/breathing-4-7-8

Parámetros

Nombre	Tipo	Obligatorio	Descripción
cycles	number	No	Number of complete 4-7-8 breathing cycles to practice
inhaleSeconds	number	No	Duración de la fase de inhalación (por defecto: 4 segundos)
holdSeconds	number	No	Duración de la fase de retención (por defecto: 7 segundos)
exhaleSeconds	number	No	Duración de la fase de exhalación (por defecto: 8 segundos)
soundEnabled	checkbox

Integración MCP

Añade esta herramienta a tu servidor Model Context Protocol para que los agentes de IA puedan listarla y llamarla.

Configuración del servidor

Añade este bloque a la configuración de tu cliente MCP:

mcp.json

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-breathing-4-7-8": {
      "name": "breathing-4-7-8",
      "description": "Practica la técnica de respiración 4-7-8: inhala 4 segundos, sostén 7 segundos, exhala 8 segundos. Tranquilizante natural para el sistema nervioso.",
      "baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=breathing-4-7-8",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Listar herramientas disponibles

Tras conectar al endpoint SSE, lista las herramientas expuestas:

tools/list

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 1,
  "method": "tools/list"
}

Llamar a esta herramienta

Invoca la herramienta por su id; los argumentos se construyen a partir de sus parámetros:

tools/call

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 2,
  "method": "tools/call",
  "params": {
    "name": "breathing-4-7-8",
    "arguments": {
  "cycles": 4,
  "inhaleSeconds": 4,
  "holdSeconds": 7,
  "exhaleSeconds": 8,
  "soundEnabled": true
}
  }
}

Encadena varias herramientas en una sesión con una lista toolId separada por comas, p. ej. /mcp/sse?toolId=png-to-webp,jpg-to-webp,gif-to-webp (máx. 20).

¿Dudas o problemas? Contacta con [email protected]

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