Fitness
Fartlek- & Intervall-Trainingsplaner
Erstellt eine laufbereite Intervall- oder Fartleck-Einheitskarte aus einem einzigen Ankerwert (5-km-Zeit / FTP / 2-km-Zeit): Aufwärmen + Wiederholungen × Belastung + Erholungen + Auslaufen, mit Pace-, Watt- oder Split-Zielen pro Segment, Belastungs-/Erholungsverhältnis, CR-10-RPE-Verteilung und Polarisierungs-Check.
Schnellstart
Rufen Sie dieses Werkzeug aus Ihrem Code in drei Sprachen auf.
curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/de/api/tools/fartlek-interval-workout-builder' \
-H 'Content-Type: application/json' \
-d '{"sport":"run","sessionFocus":"vo2max","targetMode":"duration","targetValue":50,"anchorValue":25,"warmupMin":10,"cooldownMin":10,"workMin":0,"reps":0,"recoveryMin":0}'API-Referenz
Senden Sie eine POST-Anfrage mit Ihren Eingaben als JSON. Dateiparameter erfordern einen vorherigen Upload.
Endpunkt
POST https://api.elysiatools.com/de/api/tools/fartlek-interval-workout-builderParameter
| Name | Typ | Erforderlich | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| sport | select | Ja | — |
| sessionFocus | select | Ja | — |
| targetMode | select | Ja | — |
| targetValue | number | Ja | — |
| anchorValue | number | Ja | — |
| warmupMin |
MCP-Integration
Fügen Sie dieses Werkzeug Ihrem Model-Context-Protocol-Server hinzu, damit KI-Agenten es auflisten und aufrufen können.
Serverkonfiguration
Fügen Sie diesen Block Ihrer MCP-Client-Konfiguration hinzu:
{
"mcpServers": {
"elysiatools-fartlek-interval-workout-builder": {
"name": "fartlek-interval-workout-builder",
"description": "Erstellt eine laufbereite Intervall- oder Fartleck-Einheitskarte aus einem einzigen Ankerwert (5-km-Zeit / FTP / 2-km-Zeit): Aufwärmen + Wiederholungen × Belastung + Erholungen + Auslaufen, mit Pace-, Watt- oder Split-Zielen pro Segment, Belastungs-/Erholungsverhältnis, CR-10-RPE-Verteilung und Polarisierungs-Check.",
"baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=fartlek-interval-workout-builder",
"command": "",
"args": [],
"env": {},
"isActive": true,
"type": "sse"
}
}
}Verfügbare Werkzeuge auflisten
Nach dem Verbinden mit dem SSE-Endpunkt listen Sie die bereitgestellten Werkzeuge auf:
{
"jsonrpc": "2.0",
"id": 1,
"method": "tools/list"
}Dieses Werkzeug aufrufen
Rufen Sie das Werkzeug über seine ID auf; Argumente werden aus seiner Parameterliste gebildet:
{
"jsonrpc": "2.0",
"id": 2,
"method": "tools/call",
"params": {
"name": "fartlek-interval-workout-builder",
"arguments": {
"sport": "run",
"sessionFocus": "vo2max",
"targetMode": "duration",
"targetValue": 50,
"anchorValue": 25,
"warmupMin": 10,
"cooldownMin": 10,
"workMin": 0,
"reps": 0,
"recoveryMin": 0
}
}
}