Health

4-7-8 Atemübung

Praktiziere die 4-7-8 Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem.

interactive· Interaktives ErgebnisWerkzeug öffnen

Schnellstart

Rufen Sie dieses Werkzeug aus Ihrem Code in drei Sprachen auf.

cURL

curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/de/api/tools/breathing-4-7-8' \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"cycles":4,"inhaleSeconds":4,"holdSeconds":7,"exhaleSeconds":8,"soundEnabled":true}'

API-Referenz

Senden Sie eine POST-Anfrage mit Ihren Eingaben als JSON. Dateiparameter erfordern einen vorherigen Upload.

Endpunkt

HTTP

POST https://api.elysiatools.com/de/api/tools/breathing-4-7-8

Parameter

Name	Typ	Erforderlich	Beschreibung
cycles	number	Nein	Number of complete 4-7-8 breathing cycles to practice
inhaleSeconds	number	Nein	Dauer der Einatmphase (Standard: 4 Sekunden)
holdSeconds	number	Nein	Dauer der Haltephase (Standard: 7 Sekunden)
exhaleSeconds	number	Nein	Dauer der Ausatmphase (Standard: 8 Sekunden)
soundEnabled	checkbox	Nein

MCP-Integration

Fügen Sie dieses Werkzeug Ihrem Model-Context-Protocol-Server hinzu, damit KI-Agenten es auflisten und aufrufen können.

Serverkonfiguration

Fügen Sie diesen Block Ihrer MCP-Client-Konfiguration hinzu:

mcp.json

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-breathing-4-7-8": {
      "name": "breathing-4-7-8",
      "description": "Praktiziere die 4-7-8 Atemtechnik: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden halten, 8 Sekunden ausatmen. Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem.",
      "baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=breathing-4-7-8",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Verfügbare Werkzeuge auflisten

Nach dem Verbinden mit dem SSE-Endpunkt listen Sie die bereitgestellten Werkzeuge auf:

tools/list

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 1,
  "method": "tools/list"
}

Dieses Werkzeug aufrufen

Rufen Sie das Werkzeug über seine ID auf; Argumente werden aus seiner Parameterliste gebildet:

tools/call

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 2,
  "method": "tools/call",
  "params": {
    "name": "breathing-4-7-8",
    "arguments": {
  "cycles": 4,
  "inhaleSeconds": 4,
  "holdSeconds": 7,
  "exhaleSeconds": 8,
  "soundEnabled": true
}
  }
}

Verketten Sie mehrere Werkzeuge in einer Sitzung mit einer kommagetrennten toolId-Liste, z. B. /mcp/sse?toolId=png-to-webp,jpg-to-webp,gif-to-webp (max. 20).

Fragen oder Probleme? Kontakt: [email protected]

Werkzeuge durchsuchen Werkzeug öffnen