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Ferramentas de processamento, conversão e otimização de imagens, áudio e vídeo

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Treinamento Autógeno

Treinamento Autógeno de Schultz - técnica de relaxamento que induz relaxamento profundo através de concentração passiva em sensações físicas. Com orientação passo a passo e completo suporte multilíngue.

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Exercício de Respiração 4-7-8

Pratique a técnica de respiração 4-7-8: inspire por 4 segundos, prenda por 7 segundos, expire por 8 segundos. Tranquilizante natural para o sistema nervioso.

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Prática de Meditação Guiada

Ferramenta profissional de meditação guiada com três tipos: Meditação de Amor Bondoso, Monitoramento Aberto e Atenção Focada. Inclui música de fundo e suporte multilíngue completo.

Health

Temporizador de Meditação

Temporizador de meditação personalizável com música de fundo relaxante e duração ajustável

Health

Calculadora de IMC para Crianças

Calcula o IMC para crianças e adolescentes (2-20 anos) com percentis específicos por idade e gênero

Health

Lembrete 20-20-20 para Cuidado dos Olhos

Siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância por 20 segundos para reduzir a fadiga ocular

Health

Calculadora de Tipo Sanguíneo

Calcula os tipos sanguíneos possíveis para pais e filhos baseado em genética

Health

Calculadora de IMC

Calcula o Índice de Massa Corporal (IMC) e fornece recomendações de categoria de saúde

Health

Calculadora de Gordura Corporal (Método Marinha dos EUA)

Calcula o percentual de gordura corporal usando o método da Marinha dos EUA

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Calculadora de Calorias Queimadas

Calcula calorias queimadas durante várias atividades

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Calculadora de Data de Parto

Calcula a data prevista para o parto com base na última menstruação ou data da concepção

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Calculadora de Frequência Cardíaca Alvo

Calcula as zonas de frequência cardíaca alvo para diferentes intensidades de treinamento