Fitness

Okklusions-Trainingscoach (Kaatsu/BFR) — Last, Rampe und Regeneration

Plant und überwacht ein BFR-Protokoll: Manschettendruck nach AOP/LOP (40–80 %), Lasten 20–40 % 1RM, das klassische 30-15-15-15, Lastreduktion gegenüber konventionellem Training, Band vs. pneumatisch, Wochen-Rampe und Kontraindikationen-Screening.

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Schnellstart

Rufen Sie dieses Werkzeug aus Ihrem Code in drei Sprachen auf.

cURL

curl -X POST 'https://api.elysiatools.com/de/api/tools/blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach' \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"goal":"hypertrophy","limb":"lower","protocol":"standard-4-set","cuffType":"pneumatic-doppler","oneRmKg":100,"aopMmHg":180,"restSeconds":30,"sessionsPerWeek":2,"programWeeks":8,"conditions":[]}'

API-Referenz

Senden Sie eine POST-Anfrage mit Ihren Eingaben als JSON. Dateiparameter erfordern einen vorherigen Upload.

Endpunkt

HTTP

POST https://api.elysiatools.com/de/api/tools/blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach

Parameter

Name	Typ	Erforderlich	Beschreibung
goal	select	Ja	—
limb	select	Ja	—
protocol	select	Ja	—
cuffType	select	Ja	—
oneRmKg	number	Ja	—
aopMmHg

MCP-Integration

Fügen Sie dieses Werkzeug Ihrem Model-Context-Protocol-Server hinzu, damit KI-Agenten es auflisten und aufrufen können.

Serverkonfiguration

Fügen Sie diesen Block Ihrer MCP-Client-Konfiguration hinzu:

mcp.json

{
  "mcpServers": {
    "elysiatools-blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach": {
      "name": "blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach",
      "description": "Plant und überwacht ein BFR-Protokoll: Manschettendruck nach AOP/LOP (40–80 %), Lasten 20–40 % 1RM, das klassische 30-15-15-15, Lastreduktion gegenüber konventionellem Training, Band vs. pneumatisch, Wochen-Rampe und Kontraindikationen-Screening.",
      "baseUrl": "https://api.elysiatools.com/mcp/sse?toolId=blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach",
      "command": "",
      "args": [],
      "env": {},
      "isActive": true,
      "type": "sse"
    }
  }
}

Verfügbare Werkzeuge auflisten

Nach dem Verbinden mit dem SSE-Endpunkt listen Sie die bereitgestellten Werkzeuge auf:

tools/list

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 1,
  "method": "tools/list"
}

Dieses Werkzeug aufrufen

Rufen Sie das Werkzeug über seine ID auf; Argumente werden aus seiner Parameterliste gebildet:

tools/call

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": 2,
  "method": "tools/call",
  "params": {
    "name": "blood-flow-restriction-kaatsu-occlusion-load-ramp-recovery-coach",
    "arguments": {
  "goal": "hypertrophy",
  "limb": "lower",
  "protocol": "standard-4-set",
  "cuffType": "pneumatic-doppler",
  "oneRmKg": 100,
  "aopMmHg": 180,
  "restSeconds": 30,
  "sessionsPerWeek": 2,
  "programWeeks": 8,
  "conditions": []
}
  }
}

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