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Journal menstruel privé hors ligne

· Dernière mise à jour:2026-11-04

Cet outil est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un conseil médical, financier ou juridique ; consultez un professionnel qualifié pour obtenir des conseils.

Sans compte, IA ni envoi des notes. L’application indépendante est sans publicité ni analyse de fréquentation.

Détails

Ce que cet outil vous aide à faire

Journal menstruel privé hors ligne

Sans compte, IA ni envoi des notes. L’application indépendante est sans publicité ni analyse de fréquentation.

La saisie se fait sur une page distincte disponible hors ligne, pas dans ce formulaire.

Le mot de passe reste dans le navigateur et ne peut pas être réinitialisé. Les sauvegardes utilisent le même. Verrouillage après 10 minutes d’inactivité.

Centre : médiane de 6 intervalles au maximum. Plage : minimum à maximum observé, pas un intervalle de confiance. Les prochains cycles peuvent en sortir.

Désactivez pendant grossesse, post-partum, allaitement, contraception hormonale ou si ces hypothèses ne conviennent pas. Le repère suppose l’ovulation 14 jours avant le centre et les 5 jours précédents ; il ne la confirme pas.

Le calendrier ne détecte ni ovulation, ni grossesse, ni maladie. Ne l’utilisez pas comme contraception. Consultez en cas de forte douleur, saignement inhabituel ou changement inquiétant.

Effacer les données, naviguer en privé ou le nettoyage du navigateur peut supprimer les notes. Chaque appareil/navigateur est indépendant, sans synchronisation.

Le chiffrement au repos ne garantit pas l’anonymat. Un écran ouvert, une extension malveillante ou un appareil/code compromis peut exposer les notes. Le premier chargement contacte ce site.

Exécution

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Remplissez le formulaire, lancez l’outil et consultez le résultat au même endroit.

Exemples

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Rédigé par l'équipe Elysia Tools

Guide d'utilisation de l'outil

Découvrez quand utiliser cet outil, ce qu'il prend en charge et comment les utilisateurs l'appliquent.

Points clés

Catégorie
Health
Types d’entrée
text
Type de sortie
html
Exemples associés
4
API disponible
Oui

Aperçu

Le Journal menstruel privé hors ligne permet d'enregistrer et de suivre vos cycles directement dans votre navigateur, sans création de compte, sans intelligence artificielle et sans envoi de vos notes vers des serveurs distants. Conçue pour respecter votre vie privée, cette application autonome fonctionne sans publicité ni outils de mesure d'audience et protège vos données locales par un mot de passe chiffré.

Quand l’utiliser

  • Consigner ses dates de règles en toute confidentialité sans partager de données médicales sur le cloud.
  • Suivre son historique de cycle lors de déplacements sans connexion Internet.
  • Calculer des repères de cycle statistiques (médiane et plage observée) sans suivi publicitaire.

Fonctionnement

  1. 1Accédez à l'application indépendante et configurez un mot de passe local qui chiffre vos notes au repos dans votre navigateur.
  2. 2Enregistrez les dates de début de règles et vos observations sur la page autonome compatible hors ligne.
  3. 3Consultez les estimations calculées à partir de la médiane d'un maximum de six intervalles récents et de la plage observée.
  4. 4Laissez l'application se verrouiller automatiquement après dix minutes d'inactivité pour empêcher tout accès non autorisé sur votre écran.

Cas d’usage

  • Suivi personnel du cycle menstruel garanti sans traçage commercial ni collecte de données intimes.
  • Consultation hors ligne des intervalles de cycle moyens pour préparer un déplacement ou une activité sportive.
  • Relevé factuel des dates de début de cycle pour préparer un échange avec un professionnel de santé.

Exemples

1. Suivi intime sans transfert de données

Utilisatrice soucieuse de sa vie privée

Contexte

Elle refuse d'utiliser des applications mobiles propriétaires qui monétisent ou partagent des informations de santé.

Problème

Elle recherche un carnet électronique chiffré qui ne réclame ni courriel, ni inscription, ni connexion permanente.

Utilisation

Elle ouvre le carnet hors ligne, définit un mot de passe robuste et saisit chaque mois son premier jour de règles.

Résultat

Ses observations restent chiffrées sur son propre appareil, protégées par un verrouillage automatique au bout de dix minutes.

2. Visualisation des repères de cycle hors réseau

Voyageuse régulière

Contexte

Elle se déplace fréquemment dans des régions sans couverture réseau mobile stable.

Problème

Elle a besoin de consulter l'historique et la durée médiane de ses cycles sans dépendre d'une connexion Internet.

Utilisation

Elle charge l'application autonome dans son navigateur avant le départ et renseigne ses dates même en mode avion.

Résultat

FAQ

Mes données menstruelles sont-elles transférées sur Internet ?

Non. Vos notes restent stockées localement dans votre navigateur et ne sont jamais envoyées vers un serveur distant.

Puis-je réinitialiser mon mot de passe si je l'oublie ?

Non. Le mot de passe ne quitte jamais votre appareil ; en cas de perte, il est impossible de déchiffrer ou de récupérer les notes.

Cet outil peut-il être utilisé comme moyen de contraception ?

Non. Le calendrier fournit de simples estimations statistiques et ne détecte ni l'ovulation réelle, ni la grossesse, ni les pathologies.

Mes notes sont-elles synchronisées entre mon téléphone et mon ordinateur ?

Non. Chaque navigateur et appareil fonctionne de manière autonome, sans synchronisation cloud automatique.

Le vidage du cache du navigateur efface-t-il l'historique ?

Oui. Supprimer les données de navigation ou utiliser la navigation privée peut effacer définitivement le carnet local.

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Biodisponibilité absolue : F = (AUC_po·Dose_iv)/(AUC_iv·Dose_po). Compare l'exposition systémique (AUC) entre voie orale et IV en corrigeant la différence de dose. F est adimensionnelle, [0,1] ; IV F=1, per os F<1 reflète une absorption incomplète ou un effet de premier passage. Cinétique linéaire seulement. Non un avis médical.

Health

Calculateur de Graisse Corporelle (Méthode US Navy)

Calcule le pourcentage de graisse corporelle en utilisant la méthode de l'US Navy

Le calendrier calcule instantanément la médiane sur les six derniers cycles observés sans émettre aucune requête réseau.