¿Cuándo debería usar esta herramienta?

Úsala cuando necesites un flujo rápido de convert, quieras verificar la salida o necesites una utilidad basada en navegador para tareas de health.

¿Puedo probar esta herramienta con datos de muestra?

Sí. Prueba primero con entradas cortas y representativas y luego pasa a casos más grandes o complejos.

¿Qué entradas acepta Tasa Metabólica Basal Extendida (comparación de fórmulas)?

Tasa Metabólica Basal Extendida (comparación de fórmulas) acepta Sexo, Peso (kg), Estatura (cm), Edad (años).

¿Hay una API para Tasa Metabólica Basal Extendida (comparación de fórmulas)?

Sí. La página de la herramienta incluye un endpoint de API para pasar de pruebas manuales a uso automatizado.

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Tasa Metabólica Basal Extendida (comparación de fórmulas)

Calcula en paralelo las cinco ecuaciones clásicas del metabolismo basal adulto con media y rango: Mifflin-St Jeor (estándar actual de la ADA), Harris-Benedict original (1919, suele sobreestimar ~5%), Harris-Benedict revisado (Roza & Shizgal 1984), Schofield (FAO/OMS/ONU 1985, por grupos de edad; sobreestima en climas tropicales y obesidad) y Katch-McArdle (masa magra opcional: 370 + 21,6×MM). Resultados en kcal/día con notas sobre el origen de las diferencias. Complementa el bmr-calculator de fórmula única y la herramienta tdee solo-Mifflin. Fuentes: Mifflin 1990, Roza 1984, FAO/OMS/ONU 1985, ADA. Adultos sanos 18–100 años. No es consejo médico.

Ejecución

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Completa el formulario, ejecuta la herramienta y revisa el resultado en un solo lugar.

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2 ejemplos

Hombre 30 años, 175 cm, 75 kg, MM 60 → Mifflin 1698,8, Schofield 1749, Katch 1666

Comparación de cinco fórmulas: Mifflin-St Jeor 1698,8; Harris-Benedict original 1770,8 (la más alta); revisado 1762,7; Schofield 1749 (banda 30–60); Katch-McArdle 1666 (la más baja, desde la masa magra). Media 1729,4 kcal/día, rango 104,8 — una banda de ~6% entre ecuaciones para la misma persona.

{"result":"Extended BMR: male, 75 kg, 175 cm, 30 y — Mifflin-St Jeor 1698.8 kcal/d; mean of 5 formulas 1729.4 kcal/d (range 1666–1770.8).","metadata":{"input":{"sex":"male","weightKg":75,"heightCm":175,"ageYears":30,"leanBodyMass":60},"result":{"formulas":{"mifflinStJeor":1698.8,"harrisBenedictOriginal":1770.8,"harrisBenedictRevised":1762.7,"schofieldFaoWhoUnu":1749,"katchMcardle":1666},"meanKcalDay":1729.4,"minKcalDay":1666,"maxKcalDay":1770.8,"spreadKcalDay":104.8,"model":"Mifflin 1990; Roza 1984; FAO/WHO/UNU 1985. Not medical advice."}}}

Mujer 45 años, 162 cm, 68 kg (sin MM) → 4 fórmulas, media 1376,3 kcal/día

Sin masa magra se omite Katch-McArdle: Mifflin-St Jeor 1306,5; Harris-Benedict original 1394,6; revisado 1383,4; Schofield 1420,6 (la más alta, banda femenina 30–60). Media 1376,3 kcal/día, rango 114,1 — Schofield corre alto frente a Mifflin en este ejemplo.

{"result":"Extended BMR: female, 68 kg, 162 cm, 45 y — Mifflin-St Jeor 1306.5 kcal/d; mean of 4 formulas 1376.3 kcal/d (range 1306.5–1420.6).","metadata":{"input":{"sex":"female","weightKg":68,"heightCm":162,"ageYears":45},"result":{"formulas":{"mifflinStJeor":1306.5,"harrisBenedictOriginal":1394.6,"harrisBenedictRevised":1383.4,"schofieldFaoWhoUnu":1420.6},"meanKcalDay":1376.3,"minKcalDay":1306.5,"maxKcalDay":1420.6,"spreadKcalDay":114.1,"model":"Mifflin 1990; Roza 1984; FAO/WHO/UNU 1985. Not medical advice."}}}

Entradas

Completa los campos necesarios y ejecuta la herramienta.

6 opciones

AjustesAjusta formatos, rangos, números y modos.6

SexoselectObligatorioSex used by the sex-specific equations.Peso (kg)numberObligatorioBody weight in kilograms.Estatura (cm)numberObligatorioHeight in centimeters.Edad (años)numberObligatorioAge in years (18–100).Masa magra (kg, opcional)numberOpcionalOptional lean body mass in kg; enables the Katch-McArdle formula (370 + 21.6×LBM).DecimalesnumberOpcional

Resultado

Listo para ejecutar

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