# 力量举系数计算器（DOTS / IPF GL）

并排比较一个力量举总成绩在四套力量系数体系下的表现：DOTS、Wilks（1994 经典版）、IPF GL Points 与 Goodlift。输入性别、体重与三项总成绩（深蹲+卧推+硬拉，kg 或 lb），查看每种公式的得分、系数、相对力量等级，以及显示该总成绩距离各体系精英阈值有多近的进度条。本工具通过新增 DOTS 与 IPF GL 补足现有 Wilks 计算器，而非替代它。

> 标准页面: https://elysiatools.com/zh/tools/powerlifting-coefficient-dots-ipf-calculator

- **分类:** Sports

- **关键词:** 力量举, dots 分数, ipf gl 分数, wilks, 力量系数, dots, goodlift, 相对力量, 深蹲卧推硬拉, 三项总成绩, 体重对比, 力量举计算器, ipf, 力量排名

## 概述

面向力量举运动员、教练与比赛组织者的力量系数计算器：

1. 输入举者的性别、体重与三项总成绩（深蹲+卧推+硬拉）。重量可用千克或磅，内部会换算。
2. 工具并行计算四套体系：DOTS（四次多项式，500 归一化）、Wilks（1994 经典五次多项式）、IPF GL Points（2019 年起 IPF 官方公式，约 100 分为世界级）与 Goodlift。
3. 进度条显示该总成绩距离各体系的精英阈值有多近，因为 DOTS/Wilks 与 GL/Goodlift 的分数量级差异很大。
4. 每套公式给出得分、系数（适用时）与相对力量等级，并附一行说明该体系如何工作。
5. 标记 Raw 与 Equipped：IPF GL 与 Goodlift 使用装备相关系数，因此装备选择会影响这两项得分。

离线且确定：纯多项式计算，不调用联合会 API 或实时数据。

## 输入项

- **性别** (select)
- **体重** (number): e.g. 82.5
- **总成绩（深蹲+卧推+硬拉）** (number): e.g. 600
- **重量单位** (select)
- **装备** (select)
- **小数位数** (number)

## 适用场景

- 需要在不同体重级别的力量举运动员之间公平比较相对力量表现时。
- 参加或组织采用不同系数体系（如 IPF 官方使用 IPF GL，而其他联盟使用 DOTS 或 Wilks）的比赛时。
- 运动员想要评估自己当前的三项总成绩距离各体系的精英选手阈值还有多大差距时。

## 工作原理

- 选择性别并输入运动员的体重与三项总成绩（深蹲+卧推+硬拉），支持千克 (kg) 或磅 (lb) 单位。
- 选择装备类型（无装备 Raw 或有装备 Equipped），该设置会直接影响 IPF GL 和 Goodlift 的系数计算。
- 系统在本地运行纯多项式公式，并行计算出 DOTS、Wilks、IPF GL 和 Goodlift 的得分与相对力量等级。

## 使用案例

- 力量举教练为不同量级的队员制定训练目标并评估相对力量增长。
- 赛事主办方在无差别组别比赛中，使用 DOTS 或 IPF GL 系数对所有选手进行统一排名。
- 爱好者对比自己在使用装备（如单层卧推衫）和无装备情况下的 IPF GL 得分差异。

## 常见问题

### DOTS 和 Wilks 公式有什么区别？

Wilks 是 1994 年推出的经典五次多项式公式，而 DOTS 是较新的四次多项式公式，旨在解决 Wilks 在极轻和极重体重区间产生的计算偏差。

### 为什么装备选择（Raw/Equipped）会影响得分？

IPF GL 和 Goodlift 公式针对无装备（Raw）和有装备（Equipped）选手使用不同的系数，而 DOTS 和 Wilks 则不区分装备。

### 这个计算器支持磅（lb）输入吗？

支持。您可以选择磅（lb）作为单位，计算器会在内部自动转换为千克进行精确的多项式系数计算。

### 什么是 IPF GL Points？

它是国际力量举联合会（IPF）自 2019 年起采用的官方相对力量评分体系，通常 100 分左右代表世界级水平。

### 计算过程需要联网或调用 API 吗？

不需要。本工具完全在本地通过确定性的数学公式进行离线计算，不依赖任何外部联合会接口。

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