# Планировщик транзитов T1/T2 + CdA/рыскание на велосипеде + темп бега после вело в триатлоне

Планирование длинной дистанции: чек-листы и бюджет времени транзитов T1/T2, посегментный велотемп по модели мощности (CdA 0,18–0,30 и аэро-ослабление по углу рыскания), целевой беговой темп с падением беговой экономичности и итоги углеводного/жидкостного питания гонки.

> Каноническая страница: https://elysiatools.com/ru/tools/triathlon-t1-t2-transition-bike-cda-aero-yaw-wind-deficit-pacing-planner

- **Категория:** Sports

- **Ключевые слова:** триатлон, айронмен, транзит, t1, t2, cda, рыскание, боковой ветер, темп по мощности, бег после вело, беговая экономичность, питание, брик

## Обзор

Велоэтап решается по сегментам уравнением мощности (аэродинамика + качение + уклон), ветер раскладывается на встречную/боковую составляющие, CdA ослабляется по углу рыскания, плотность воздуха корректируется за высотой и температурой; бег учитывает падение экономичности, транзиты получают посекундные чек-листы, а питание сводит углеводы и жидкость по вашим часовым нормам.

## Входные данные

- **Формат гонки** (select)
- **Плановое время плавания (мин)** (number)
- **Бюджет T1 (мин)** (number)
- **Бюджет T2 (мин)** (number)
- **Масса гонщика (кг)** (number)
- **Масса велосипеда + снаряжения (кг)** (number)
- **Посадка** (select)
- **Полевой CdA (0 = по посадке)** (number)
- **Уровень аэро-снаряжения** (select)
- **Сопротивление качению Crr** (number)
- **Высота трассы (м)** (number)
- **Температура воздуха (°C)** (number)
- **Целевая вело-мощность (Вт)** (number)
- **Сегменты трассы** (textarea): One per line: name, distance_km, elevation_gain_m, wind_kph, wind_dir_deg (0°=headwind, 90°=right cross, 180°=tailwind) e.g. Lakeside out, 30, 80, 14, 0 Crosswind stretch, 25, 40, 18, 95 Tailwind home, 35.1, 60, 12, 175
- **Свежий беговой темп (с/км)** (number)
- **Падение экономичности после вело (%)** (number)
- **Беговая дистанция (км)** (number)
- **Углеводы (г/час)** (number)
- **Жидкость (мл/час)** (number)

## Когда использовать

- При подготовке стратегии раскладки мощности и темпа на гонки Ironman 70.3 или 140.6 с профилем ветра и рельефа.
- Для точной оценки времени велоэтапа на основе аэродинамической посадки, оборудования (CdA), коэффициента качения Crr и погодных условий.
- При расчете реалистичного целевого темпа на беговом этапе после велосипеда и подсчете общего плана питания (углеводы и гидратация).

## Как это работает

- Пользователь задает формат гонки, плановое плавание, бюджеты транзитов T1 и T2, вес атлета со снаряжением, параметры аэродинамики (посадка, CdA, колеса) и целевую мощность.
- В поле сегментов трассы вводятся участки с указанием длины, набора высоты, скорости и направления ветра (угол рыскания).
- Калькулятор рассчитывает скорость на каждом сегменте велосипеда через уравнение дорожной мощности, корректирует плотность воздуха и аэродинамику, а затем применяет процент падения беговой экономичности к свежему темпу бега.
- Формируется итоговый отчет со сводкой времени, таблицей сегментов, целевым беговым сплитом, чек-листами транзитов и общим объемом углеводов и жидкости.

## Сценарии использования

- Моделирование времени и энергозатрат на гонку формата Ironman 70.3 с переменным направлением ветра на разных отрезках трассы.
- Оценка выигрыша во времени на полном Ironman при переходе на более агрессивную посадку (снижение CdA) или глубокие колеса.
- Формирование поминутного плана транзитных зон T1/T2 и расчет суммарного количества спортивного питания (гелей, изотоников) на всю дистанцию.

## Частые вопросы

### Как рассчитывается влияние ветра и угла рыскания (yaw angle) на велоэтапе?

Вектор ветра раскладывается на продольную и боковую составляющие; угол рыскания влияет на эффективный CdA в зависимости от выбранного аэро-снаряжения.

### Что означает параметр «Падение экономичности после вело»?

Это процент снижения беговой эффективности (увеличение времени на километр) относительно вашего свежего темпа из-за мышечной усталости после велоэтапа.

### Как использовать собственное значение CdA вместо стандартного пресета?

Укажите измеренное на треке или в аэродинамической трубе значение в поле «Полевой CdA» (если оставить 0, CdA определится автоматически по выбранной посадке).

### Как формат ввода сегментов трассы влияет на расчет?

Каждая строка должна содержать: название, дистанцию (км), набор высоты (м), скорость ветра (км/ч) и угол направления ветра (0° — встречный, 90° — боковой, 180° — попутный).

### Учитываются ли высота над уровнем моря и температура при расчете скорости?

Да, высота трассы и температура воздуха напрямую используются для вычисления фактической плотности воздуха, влияющей на аэродинамическое сопротивление.

## Связанные инструменты

- [Планировщик сплитов по станциям и загрузки саней HYROX](https://elysiatools.com/ru/tools/hyrox-race-station-split-and-sled-loading-planner): Спланируйте гонку HYROX целиком: сплиты восьми 1-км отрезков в ровном темпе, negative split или с падением, целевые времена станций под ваш финиш, бюджет 8 рокзон и официальные веса саней вашей дивизии с требуемым стеком блинов.
- [Калькулятор коэффициентов пауэрлифтинга (DOTS / IPF GL)](https://elysiatools.com/ru/tools/powerlifting-coefficient-dots-ipf-calculator): Сравнивает сумму пауэрлифтинга в четырёх системах коэффициентов силы параллельно: DOTS, Wilks (классика 1994), IPF GL Points и Goodlift. Введите пол, вес тела и сумму трёх упражнений (присед + жим + тяга) в кг или фунтах — получите очки, коэффициент, уровень относительной силы для каждой формулы и шкалу прогресса, показывающую, насколько сумма близка к элитному порогу каждой системы. Дополняет существующий калькулятор Wilks, добавляя DOTS и IPF GL, а не заменяя его.
- [Калькулятор бегового темпа и пульсовых зон](https://elysiatools.com/ru/tools/running-pace-heart-rate-zone-calculator): Прогнозирует результаты, считает пульсовые зоны и строит таблицы темпа по недавнему забегу
- [Валидатор полётов IGC / XCscore / знаков ФАИ для планеристов США](https://elysiatools.com/ru/tools/us-sailplane-soaring-xcscore-flight-igc-fai-badge-declaration-validator): Разбирает файл IGC бортового регистратора ФАИ (записи A/H/I/C/B/F/L/G) и проводит аудит как секретарь знаковой комиссии: определение взлёта/отцепа/посадки (ENL или кинематика буксировки), общий набор высоты, оптимальная свободная дистанция в стиле OLC/XCscore по выпуклой оболочке, лучший треугольник ФАИ по правилу 28%, дистанция «туда-обратно», цепочка предварительной заявки в записях C, правила потери высоты и аудит G-записи с восстановлением подписанного потока. Оценивает элементы серебряного/золотого/бриллиантового знаков и лестницу дипломов от 750 км с шагом 250 км.
- [AI-генератор идей доменов](https://elysiatools.com/ru/tools/ai-domain-name-idea-generator): Введите ключевые слова бренда — ИИ сгенерирует до 10 идей доменов, отфильтровав занятые через DNS + RDAP. Для стартапов и разработчиков.
- [Анализатор APNG: чанки IDAT/fdAT, повтор deflate и методы disposal с таймингом кадров](https://elysiatools.com/ru/tools/apng-idat-fdat-chunk-streaming-deflate-replay-and-disposal-method-analyzer): Загрузите PNG/APNG и разберите структуру анимации: подпись PNG и проверка CRC32 каждого чанка, IHDR (глубина/тип цвета/интерлейс), acTL (число кадров и повторов, обязан стоять до первого IDAT), fcTL (порядковый номер, ограничение области x+y+w+h ≤ холста, нормализация delay_num/delay_den, dispose_op none/background/previous, blend_op source/over), первый кадр IDAT + последующие через fdAT; общие номера fcTL+fdAT должны расти без пропусков с нуля; поток deflate каждого кадра воспроизводится с проверкой размера распаковки = высота × (1 + байтов на строку), повреждённый zlib фиксируется; симуляция disposal предупреждает о previous в первом кадре (трактуется как background), кадрах с нулевой задержкой и т. п.
- [Калькулятор плотности (ρ = m/V)](https://elysiatools.com/ru/tools/density-calculator): Находит плотность, массу или объём по двум другим, с удельной плотностью и плавучестью
- [Пропагатор орбит со средними элементами в стиле ESA PB05 (Брауэра–Лиддена, J2–J6 + лунно-солнечные)](https://elysiatools.com/ru/tools/esa-pb05-pce-pck-reddy-porter-keplerian-equation-averaged-element-propagator): Распространяет околоземные и ГНСС-орбиты полунеаналитической моделью средних элементов в традиции Брауэра–Лиддена/PB05: осреднённый по обороту вековой дрейф под зональным полем EGM96 J2–J6 (численное осреднение уравнений Гаусса — численный аналог нормализации Делоне со встроенной сверкой с замкнутыми формулами J2), реконструкция первого порядка J2 короткопериодических средние↔оскулирующие, анализ замороженной орбиты J3, дважды осреднённый лунно-солнечный квадруполь, проверки тессерального резонанса наземной трассы, решение солнечно-синхронного наклонения и численная перекрёстная проверка RK4 прямо в отчёте.

## Примеры

- [Примеры Обработки Изображений Web Python](https://elysiatools.com/ru/samples/web-image-processing-python): Примеры обработки изображений Web Python используя PIL/Pillow включая чтение, сохранение, изменение размера и преобразование формата
- [Примеры Обработки Изображений Android Java](https://elysiatools.com/ru/samples/android-image-processing-java): Примеры обработки изображений Android Java включая чтение/сохранение, масштабирование и преобразование формата
- [Примеры Обработки Изображений Android Kotlin](https://elysiatools.com/ru/samples/android-image-processing-kotlin): Примеры обработки изображений Android Kotlin включая чтение/сохранение, масштабирование и преобразование формата
- [Примеры Обработки Изображений Web Rust](https://elysiatools.com/ru/samples/web-image-processing-rust): Примеры обработки изображений Web Rust включая чтение/запись, масштабирование и преобразование форматов