# Calculadora de coeficiente de powerlifting (DOTS / IPF GL) Compara um total de powerlifting em quatro sistemas de coeficiente de força lado a lado: DOTS, Wilks (clássico 1994), IPF GL Points e Goodlift. Informe sexo, peso corporal e total de três provas (agachamento + supino + levantamento terra) em kg ou lb, e veja os pontos, coeficiente, nível de força relativa de cada fórmula e uma barra de progresso que mostra o quão perto o total está do limiar de elite de cada sistema. Complementa a calculadora Wilks adicionando DOTS e IPF GL em vez de substituí-la. > Página canônica: https://elysiatools.com/pt/tools/powerlifting-coefficient-dots-ipf-calculator - **Categoria:** Sports - **Palavras-chave:** powerlifting, pontuação dots, pontos ipf gl, wilks, coeficiente de força, dots, goodlift, força relativa, agachamento supino terra, total três provas, comparação por peso, calculadora powerlifting, ipf, ranking de força ## Visão geral Uma calculadora de coeficientes de força para powerlifters, treinadores e diretores de competição: 1. Informe o sexo do levantador, peso corporal e o total de três provas (agachamento + supino + levantamento terra). Os pesos podem estar em kg ou lb e são convertidos internamente. 2. A ferramenta calcula quatro sistemas em paralelo: DOTS (polinômio de 4º grau, normalizado a 500), Wilks (o polinômio clássico de 5º grau de 1994), IPF GL Points (fórmula oficial da IPF desde 2019, ~100 = nível mundial) e Goodlift. 3. Uma barra de progresso mostra o quão perto o total está do limiar de elite de cada sistema, já que DOTS/Wilks e GL/Goodlift usam escalas de pontos muito diferentes. 4. Cada fórmula mostra pontos, coeficiente (quando aplicável) e um nível de força relativa, além de uma explicação de uma linha. 5. Marque Raw vs Equipado: IPF GL e Goodlift usam coeficientes específicos por equipamento, então a escolha altera essas duas pontuações. Offline e determinístico: cálculo polinomial puro, sem API de federação nem dados ao vivo. ## Entradas - **Sexo** (select) - **Peso corporal** (number): e.g. 82.5 - **Total (agachamento + supino + levantamento terra)** (number): e.g. 600 - **Unidade de peso** (select) - **Equipamento** (select) - **Casas decimais** (number) ## Quando usar - Ao organizar campeonatos locais de powerlifting e precisar definir o melhor levantador absoluto (overall) entre diferentes categorias de peso. - Para comparar sua força relativa atual com marcas históricas ou com atletas de outras categorias usando fórmulas clássicas e modernas simultaneamente. - Ao planejar metas de treino e avaliar a proximidade do nível de elite em diferentes federações que adotam sistemas de pontuação distintos (como IPF GL ou DOTS). ## Como funciona - Selecione o sexo do atleta, informe o peso corporal e insira o total acumulado nas três provas (agachamento, supino e levantamento terra) em quilogramas (kg) ou libras (lb). - Escolha o tipo de equipamento (Raw ou Equipado), pois as fórmulas IPF GL e Goodlift aplicam coeficientes específicos dependendo desta seleção. - O sistema realiza a conversão interna de unidades e aplica os polinômios matemáticos de cada uma das quatro fórmulas (DOTS, Wilks, IPF GL e Goodlift) de forma determinística. - Os resultados são exibidos lado a lado, mostrando a pontuação final, o coeficiente, a classificação de força relativa e uma barra de progresso até o nível de elite. ## Casos de uso - Diretores de prova calculando o ranking absoluto (Melhor Levantador) em competições que aceitam múltiplas fórmulas de coeficiente. - Atletas de powerlifting que mudaram de categoria de peso corporal e desejam avaliar se sua força relativa aumentou ou diminuiu. - Treinadores analisando o progresso de atletas equipados e raw para alinhar expectativas de pontuação em federações nacionais e internacionais. ## Perguntas frequentes ### Qual é a diferença entre os pontos DOTS e IPF GL? O DOTS é um polinômio de 4º grau normalizado para 500 pontos, enquanto o IPF GL é a fórmula oficial da IPF desde 2019, onde cerca de 100 pontos representam o nível mundial. ### A calculadora suporta unidades em libras (lb)? Sim, você pode inserir o peso corporal e o total em libras. A ferramenta realiza a conversão interna para quilogramas antes de aplicar as fórmulas. ### A escolha do equipamento altera todos os coeficientes? Não, apenas as fórmulas IPF GL e Goodlift utilizam coeficientes específicos para levantamentos equipados ou raw. DOTS e Wilks permanecem inalterados. ### Esta calculadora precisa de conexão com a internet ou API de federações? Não, todos os cálculos são matemáticos e executados localmente no seu navegador de forma determinística. ### O que representa a barra de progresso exibida nos resultados? Ela indica visualmente a proximidade do total informado em relação ao limiar considerado de nível elite para cada um dos sistemas de pontuação. ## Ferramentas relacionadas - [Planejador HYROX de frações por estação e carga do trenó](https://elysiatools.com/pt/tools/hyrox-race-station-split-and-sled-loading-planner): Planeje uma corrida HYROX de ponta a ponta: frações dos 8 km de corrida em ritmo uniforme, negative split ou queda, metas por estação distribuídas conforme seu tempo-alvo, o orçamento das 8 Roxzones e os pesos oficiais de trenó da sua divisão com a pilha de anilhas a carregar. - [Calculadora de ritmo e zonas cardíacas para corrida](https://elysiatools.com/pt/tools/running-pace-heart-rate-zone-calculator): Prevê tempos de prova, calcula zonas cardíacas e gera tabelas de ritmo a partir de um resultado recente - [Calculadora de passer rating NFL & ERA/WHIP MLB](https://elysiatools.com/pt/tools/nfl-passer-rating-mlb-era-whip-calculator): Calcula o rating oficial de passeador da NFL (0–158.3) com detalhamento por componente, e as estatísticas de arremessador MLB ERA e WHIP com notação de entradas. - [Calculadora de Estatísticas de Basquete](https://elysiatools.com/pt/tools/basketball-stats): Calcula estatísticas de basquete incluindo porcentagem de arremessos, pontos por jogo e classificação de eficiência do jogador - [Bancada A1Z26 letra-número](https://elysiatools.com/pt/tools/a1z26-letter-number-workbench): Converte entre letras e números (A=1…Z=26) com separador e caixa configuráveis, decodifica números em letras e soma letras. - [Nota Segura de Compartilhamento AGEX](https://elysiatools.com/pt/tools/agex-secure-share-note): Gera uma nota clara para que o destinatario saiba como descriptografar e verificar um bundle AGEX - [Gerador de ideias de domínio com IA](https://elysiatools.com/pt/tools/ai-domain-name-idea-generator): Insira palavras-chave da marca e a IA gera até 10 ideias de domínio, filtrando as já registradas via DNS + RDAP. 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