# Composição corporal

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## Visão geral

Encontre 3 ferramentas relacionadas à composição corporal em uma única categoria e use-as pela interface do navegador, sem instalar software.

## Perguntas frequentes

### O que posso fazer com as ferramentas de composição corporal?

Você pode explorar e utilizar as 3 ferramentas disponíveis na categoria de composição corporal, conforme a finalidade específica de cada ferramenta.

### Preciso instalar algum software?

Não. As ferramentas são acessadas pela interface do navegador, enquanto o processamento ocorre nos servidores da Elysia Tools.

### Como meus dados são tratados?

Os textos inseridos não são armazenados. Arquivos enviados são excluídos automaticamente após 6 horas.

## Ferramentas

- [Calculadora de Gordura Corporal (Método Marinha dos EUA)](https://elysiatools.com/pt/tools/body-fat-calculator-us-navy): Calcula o percentual de gordura corporal usando o método da Marinha dos EUA
- [Calculadora de Massa Magra](https://elysiatools.com/pt/tools/lean-body-mass-calculator): Estima a massa magra (LBM) e o percentual de gordura corporal com as fórmulas de Boer, Hume e James conforme sexo, idade, peso e altura. Boer é o padrão clínico.
- [Calculadora de composicao corporal TDEE / BMR](https://elysiatools.com/pt/tools/tdee-bmr-body-comp-calculator): Estima BMR, TDEE, peso ideal e macros para perder, manter ou ganhar

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- [Body Fat](https://elysiatools.com/pt/tags/body-fat): Explore 4 ferramentas de Body Fat online no navegador. O processamento ocorre nos servidores Elysia Tools; textos não são armazenados e arquivos enviados são apagados após 6 horas.
- [Peso](https://elysiatools.com/pt/tags/weight): Explore 50 ferramentas de peso online. Use-as no navegador; o processamento ocorre nos servidores da Elysia Tools, sem armazenamento de textos e com exclusão de arquivos após 6 horas.
- [Fitness](https://elysiatools.com/pt/tags/fitness): Explore 27 ferramentas de Fitness online no navegador. O processamento ocorre nos servidores da Elysia Tools; textos não são armazenados e arquivos enviados são apagados após 6 horas.
- [Massa](https://elysiatools.com/pt/tags/mass): Explore 22 ferramentas de massa online para processar, converter, validar e gerenciar arquivos e dados no navegador.
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