# Calculadora de coeficiente de powerlifting (DOTS / IPF GL) Compara un total de powerlifting en cuatro sistemas de coeficiente de fuerza lado a lado: DOTS, Wilks (1994 clásico), IPF GL Points y Goodlift. Ingresa sexo, peso corporal y total de tres pruebas (sentadilla + press + peso muerto) en kg o lb, y observa los puntos, coeficiente, nivel de fuerza relativa de cada fórmula y una barra de progreso que muestra qué tan cerca está el total del umbral de élite de cada sistema. Complementa la calculadora de Wilks añadiendo DOTS e IPF GL en lugar de reemplazarla. > Página canónica: https://elysiatools.com/es/tools/powerlifting-coefficient-dots-ipf-calculator - **Categoría:** Sports - **Palabras clave:** powerlifting, puntuación dots, puntos ipf gl, wilks, coeficiente de fuerza, dots, goodlift, fuerza relativa, sentadilla press peso muerto, total tres pruebas, comparación por peso, calculadora powerlifting, ipf, ranking de fuerza ## Descripción general Una calculadora de coeficientes de fuerza para powerlifters, entrenadores y directores de competición: 1. Ingresa el sexo del levantador, peso corporal y total de tres pruebas (sentadilla + press banca + peso muerto). Los pesos pueden estar en kilos o libras y se convierten internamente. 2. La herramienta calcula cuatro sistemas en paralelo: DOTS (polinomio de 4º grado, normalizado a 500), Wilks (el clásico polinomio de 5º grado de 1994), IPF GL Points (fórmula oficial de la IPF desde 2019, ~100 = nivel mundial) y Goodlift. 3. Una barra de progreso muestra qué tan cerca está el total del umbral de élite de cada sistema, ya que DOTS/Wilks y GL/Goodlift usan escalas de puntos muy distintas. 4. Cada fórmula muestra puntos, coeficiente (cuando aplica) y un nivel de fuerza relativa, más una explicación de una línea de cómo funciona. 5. Marca Raw vs Equipado: IPF GL y Goodlift usan coeficientes específicos por equipamiento, por lo que la elección cambia esas dos puntuaciones. Offline y determinista: cálculo polinómico puro, sin API de federación ni datos en vivo. ## Entradas - **Sexo** (select) - **Peso corporal** (number): e.g. 82.5 - **Total (sentadilla + press + peso muerto)** (number): e.g. 600 - **Unidad de peso** (select) - **Equipamiento** (select) - **Decimales** (number) ## Cuándo usarlo - Para comparar la fuerza relativa de levantadores de diferentes categorías de peso corporal en un mismo evento o entrenamiento. - Al evaluar el rendimiento bajo diferentes reglamentos de federaciones, comparando fórmulas clásicas como Wilks con sistemas modernos como IPF GL o DOTS. - Para determinar el nivel de fuerza relativa y medir la proximidad a los umbrales competitivos de referencia de cada sistema. ## Cómo funciona - Selecciona el sexo del atleta y define el tipo de equipamiento (Raw o Equipado), ya que fórmulas como IPF GL y Goodlift varían sus coeficientes según esta opción. - Introduce el peso corporal del levantador y el total acumulado en las tres pruebas (sentadilla, press de banca y peso muerto), eligiendo la unidad de medida en kilogramos o libras. - El sistema realiza la conversión interna de unidades y aplica los polinomios matemáticos específicos de cada una de las cuatro fórmulas de manera determinista. - Se muestran en pantalla los coeficientes calculados, los puntos obtenidos, el nivel de fuerza relativa correspondiente y una barra de progreso hacia el umbral de élite. ## Casos de uso - Directores de competiciones locales que necesitan determinar el mejor levantador absoluto (Best Lifter) combinando múltiples fórmulas de coeficiente. - Entrenadores de powerlifting que evalúan el progreso de la fuerza relativa de sus atletas a lo largo de diferentes fases de entrenamiento. - Atletas que desean comparar su rendimiento histórico calculado con Wilks frente a los nuevos estándares de la IPF GL o DOTS. ## Preguntas frecuentes ### ¿Cuál es la diferencia entre DOTS e IPF GL Points? DOTS es una fórmula polinómica de cuarto grado normalizada a 500 puntos, mientras que IPF GL es el sistema oficial de la IPF desde 2019, donde 100 puntos representan un nivel de clase mundial. ### ¿Cómo influye la opción de equipamiento en el cálculo? Afecta directamente a las fórmulas de IPF GL y Goodlift, las cuales utilizan coeficientes distintos para levantamientos Raw (sin equipo) y Equipados. ### ¿Puedo introducir los datos en libras? Sí, la calculadora permite seleccionar libras (lb) como unidad y realiza la conversión interna a kilogramos para aplicar las fórmulas correctamente. ### ¿Qué versión de la fórmula Wilks utiliza esta herramienta? Utiliza la fórmula clásica de Wilks de 1994 basada en un polinomio de quinto grado. ### ¿Requiere esta calculadora conexión a internet para funcionar? No, todos los cálculos se realizan de forma local y determinista en tu navegador mediante fórmulas matemáticas puras. ## Herramientas relacionadas - [Planificador de fracciones por estación y carga de trineo HYROX](https://elysiatools.com/es/tools/hyrox-race-station-split-and-sled-loading-planner): Planifica una carrera HYROX de principio a fin: fracciones de los 8 tramos de 1 km en estrategia pareja, negative split o desvanecimiento, objetivos por estación repartidos según tu tiempo final, el presupuesto de las 8 Roxzones y los pesos oficiales de trineo de tu división con las placas a cargar. - [Calculadora de ritmo y zonas cardíacas para running](https://elysiatools.com/es/tools/running-pace-heart-rate-zone-calculator): Predice tiempos de carrera, calcula zonas cardíacas y genera tablas de ritmo a partir de un resultado reciente - [Calculadora de passer rating NFL y ERA/WHIP MLB](https://elysiatools.com/es/tools/nfl-passer-rating-mlb-era-whip-calculator): Calcula el rating oficial de pase NFL (0–158.3) con desglose de componentes, y las estadísticas de pitcheo MLB ERA y WHIP con notación de entradas. - [Calculadora de Estadísticas de Baloncesto](https://elysiatools.com/es/tools/basketball-stats): Calcula estadísticas de baloncesto incluyendo porcentaje de tiros de campo, puntos por partido y calificación de eficiencia del jugador - [Banco de trabajo A1Z26 letra-número](https://elysiatools.com/es/tools/a1z26-letter-number-workbench): Convierte entre letras y números (A=1…Z=26) con separador y mayúsculas configurables, decodifica números a letras y suma letras. - [Nota Segura para Compartir AGEX](https://elysiatools.com/es/tools/agex-secure-share-note): Genera una nota clara para que el destinatario sepa como descifrar y verificar un bundle AGEX - [Generador de ideas de dominios con IA](https://elysiatools.com/es/tools/ai-domain-name-idea-generator): Introduce palabras clave de marca y la IA genera hasta 10 ideas de dominio, filtrando los ya registrados con DNS + RDAP. 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