# Respiratorischer Austauschquotient (RER = V̇CO₂/V̇O₂)

Berechnet den respiratorischen Austauschquotienten RER = V̇CO₂/V̇O₂ aus gemessenen Gasvolumina. Im Steady-State entspricht der RER dem zellulären Respirationsquotienten: ≈0,70 Fettoxidation, ≈0,80 Mischkost, ≈1,00 Kohlenhydratoxidation. Bei intensiver Belastung steigt der RER über 1,0 (Bicarbonat-Pufferung von Laktat, Hyperventilation); RER ≥ 1,10 ist ein übliches Nebenkriterium für maximale Ausbelastung. Getrennte Interpretation für Ruhe und Belastung. Quellen: StatPearls, West, ACSM. Keine medizinische Beratung.

> Kanonische Seite: https://elysiatools.com/de/tools/respiratory-exchange-ratio

- **Kategorie:** Health

- **Schlagwörter:** respiratorischer austauschquotient, rer, respiratorischer quotient, rq, vco2, vo2, substratutilisation, fettoxidation, kohlenhydratoxidation, vo2max, belastungstest, indirekte kalorimetrie, metabolischer wagen

## Überblick

Der Rechner für den respiratorischen Austauschquotienten (RER) berechnet das Verhältnis von Kohlendioxidabgabe zu Sauerstoffaufnahme (V̇CO₂/V̇O₂) und ordnet die Werte physiologisch für Ruhe- oder Belastungszustände ein.

## Eingaben

- **V̇CO₂ (mL/min)** (number): Carbon dioxide production (mL/min, STPD) from indirect calorimetry.
- **V̇O₂ (mL/min)** (number): Oxygen uptake (mL/min, STPD) from indirect calorimetry.
- **Interpretationskontext** (select): Whether the gas volumes were collected at rest or during an exercise test.
- **Dezimalstellen** (number)

## Wann verwenden

- Zur Analyse der Substratutilisation (Fett- vs. Kohlenhydratoxidation) bei Ruhe- und Grundumsatzmessungen.
- Zur Überprüfung des Ausbelastungskriteriums (RER ≥ 1,10) am Ende einer Spiroergometrie oder eines VO₂max-Tests.
- Zur Beurteilung von Hyperventilation oder Laktatpufferung während stufenweiser kardiopulmonaler Belastungstests.

## Funktionsweise

- Geben Sie die gemessenen Gasvolumina für V̇CO₂ und V̇O₂ in mL/min ein.
- Wählen Sie den zutreffenden Kontext aus: Ruhe / Steady-State oder Belastungstest.
- Legen Sie optional die gewünschte Anzahl an Dezimalstellen für die Ausgabe fest.
- Das Tool berechnet RER = V̇CO₂ / V̇O₂ und liefert die physiologische Einordnung basierend auf sportmedizinischen Richtlinien.

## Anwendungsfälle

- Bestimmung der dominierenden metabolischen Energiequelle bei indirekter Kalorimetrie im Ruhezustand.
- Auswertung von CPET- und Spiroergometriedaten zur Validierung maximaler kardiopulmonaler Anstrengung.
- Trainings- und Leistungsdiagnostik zur Erfassung von Stoffwechselverschiebungen unter Belastung.

## Häufig gestellte Fragen

### Was bedeuten RER-Werte zwischen 0,70 und 1,00 in Ruhe?

Ein RER von 0,70 entspricht reiner Fettoxidation, 0,80 einer typischen Mischkost und 1,00 reiner Kohlenhydratoxidation.

### Warum steigt der RER bei starker Belastung über 1,0?

Oberhalb der anaeroben Schwelle puffert Bicarbonat anfallendes Laktat ab, wodurch zusätzliches non-metabolisches CO₂ entsteht und abgeatmet wird.

### Welcher RER-Wert bestätigt eine maximale Ausbelastung im VO₂max-Test?

Nach ACSM-Kriterien gilt ein RER von mindestens 1,10 als anerkanntes sekundäres Kriterium für das Erreichen einer maximalen Ausbelastung.

### Was ist der Unterschied zwischen RER und RQ?

Der RQ misst den zellulären Gasaustausch im Gewebe, während der RER den über die Lunge gemessenen Gasaustausch abbildet.

### In welcher Einheit müssen V̇CO₂ und V̇O₂ eingegeben werden?

Beide Werte müssen in derselben Volumeneinheit pro Zeit angegeben werden, standardmäßig in mL/min (STPD).

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## Beispiele

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