# Grundumsatz-Vergleich (Mifflin/Schofield u. a.)

Berechnet die fünf klassischen Grundumsatz-Gleichungen für Erwachsene parallel mit Mittelwert und Spannweite: Mifflin-St Jeor (aktueller ADA-Standard), originales Harris-Benedict (1919, überschätzt meist ~5%), revidiertes Harris-Benedict (Roza & Shizgal 1984), Schofield (FAO/WHO/UNU 1985, nach Altersgruppen; überschätzt in den Tropen und bei Adipositas) und Katch-McArdle (optionale Magermasse: 370 + 21,6×MM). Ergebnisse in kcal/Tag mit Hinweisen zu den Unterschieden. Ergänzt den einzelformel-basierten bmr-calculator und das nur-Mifflin-tdee-Tool. Quellen: Mifflin 1990, Roza 1984, FAO/WHO/UNU 1985, ADA. Gesunde Erwachsene 18–100 Jahre. Keine medizinische Beratung.

> Kanonische Seite: https://elysiatools.com/de/tools/basal-metabolic-rate-ext

- **Kategorie:** Health

- **Schlagwörter:** grundumsatz, mifflin st jeor, harris benedict, schofield-gleichung, katch mcardle, kalorienrechner, ruheenergieumsatz, stoffwechsel, ernährung

## Überblick

Berechnet die fünf klassischen Grundumsatz-Gleichungen für Erwachsene parallel mit Mittelwert und Spannweite: Mifflin-St Jeor (aktueller ADA-Standard), originales Harris-Benedict (1919, überschätzt meist ~5%), revidiertes Harris-Benedict (Roza & Shizgal 1984), Schofield (FAO/WHO/UNU 1985, nach Altersgruppen; überschätzt in den Tropen und bei Adipositas) und Katch-McArdle (optionale Magermasse: 370 + 21,6×MM). Ergebnisse in kcal/Tag mit Hinweisen zu den Unterschieden. Ergänzt den einzelformel-basierten bmr-calculator und das nur-Mifflin-tdee-Tool. Quellen: Mifflin 1990, Roza 1984, FAO/WHO/UNU 1985, ADA. Gesunde Erwachsene 18–100 Jahre. Keine medizinische Beratung.

## Eingaben

- **Geschlecht** (select): Sex used by the sex-specific equations.
- **Gewicht (kg)** (number): Body weight in kilograms.
- **Größe (cm)** (number): Height in centimeters.
- **Alter (Jahre)** (number): Age in years (18–100).
- **Magermasse (kg, optional)** (number): Optional lean body mass in kg; enables the Katch-McArdle formula (370 + 21.6×LBM).
- **Dezimalstellen** (number)

## Wann verwenden

- Verwenden Sie es, wenn Sie numeric data-Inhalte schnell im Browser process müssen.
- Hilfreich für health-Workflows mit wiederholbaren Eingaben und schnellen Ergebnissen.
- Nützlich, wenn Sie Ein- und Ausgabeverhalten testen möchten, bevor Sie den Workflow anderweitig integrieren.

## Funktionsweise

- Geben Sie Geschlecht, Gewicht (kg), Größe (cm), Alter (Jahre) als Eingabe in das Tool ein.
- Das Tool verarbeitet die Anfrage und liefert ein Ergebnis vom Typ json.
- Für wiederholbare Workflows verwenden Sie nach der interaktiven Prüfung den auf der Seite gezeigten API-Endpunkt.

## Anwendungsfälle

- Process von numeric data-Daten während Debugging oder QA.
- Validieren Sie die erwartete Ausgabe, bevor Sie API oder Automatisierungen verwenden.
- Vergleichen Sie kleine Eingabevarianten, um Ausgabedifferenzen schnell zu verstehen.

## Häufig gestellte Fragen

### Was macht Grundumsatz-Vergleich (Mifflin/Schofield u. a.)?

Grundumsatz-Vergleich (Mifflin/Schofield u. a.) hilft Ihnen, numeric data-Inhalte online zu process, ohne ein lokales Skript oder eine App einzurichten.

### Wann sollte ich dieses Tool verwenden?

Verwenden Sie es, wenn Sie einen schnellen process-Workflow benötigen, die Ausgabe prüfen möchten oder ein browserbasiertes Hilfswerkzeug für health-Aufgaben brauchen.

### Kann ich dieses Tool mit Beispieldaten testen?

Ja. Probieren Sie zuerst kurze repräsentative Eingaben und wechseln Sie dann zu größeren oder komplexeren Fällen.

### Welche Eingaben akzeptiert Grundumsatz-Vergleich (Mifflin/Schofield u. a.)?

Grundumsatz-Vergleich (Mifflin/Schofield u. a.) akzeptiert Geschlecht, Gewicht (kg), Größe (cm), Alter (Jahre).

### Gibt es eine API für Grundumsatz-Vergleich (Mifflin/Schofield u. a.)?

Ja. Die Tool-Seite enthält einen API-Endpunkt für den Übergang von manueller Prüfung zu skriptgesteuerter Nutzung.

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