# Psychische Gesundheit

Entdecken Sie 3 Online-Werkzeuge zum Thema psychische Gesundheit. Die Nutzung erfolgt im Browser; Texte werden nicht gespeichert und hochgeladene Dateien nach 6 Stunden automatisch gelöscht.

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## Überblick

Diese Kategorie bündelt 3 Werkzeuge rund um psychische Gesundheit. Nutzen Sie die Anwendungen über die Browseroberfläche, ohne zusätzliche Software zu installieren.

## Häufig gestellte Fragen

### Was finde ich in dieser Kategorie?

Hier finden Sie 3 Online-Werkzeuge zum Thema psychische Gesundheit. Die konkreten Funktionen unterscheiden sich je nach Werkzeug.

### Wie nutze ich die Werkzeuge?

Sie bedienen die Werkzeuge im Browser. Die Verarbeitung erfolgt auf den Servern von Elysia Tools; eine Softwareinstallation ist nicht erforderlich.

### Wie werden meine Daten behandelt?

Texteingaben werden nicht gespeichert. Hochgeladene Dateien werden automatisch nach 6 Stunden gelöscht.

## Tools

- [Autogenes Training](https://elysiatools.com/de/tools/autogenic-training): Schultz Autogenes Training - eine Entspannungstechnik, die durch passive Konzentration auf körperliche Empfindungen tiefe Entspannung induziert. Mit schrittweiser Anleitung und voller mehrsprachiger Unterstützung.
- [Geführte Meditationspraxis](https://elysiatools.com/de/tools/guided-meditation): Professionelles geführtes Meditationswerkzeug mit drei Typen: Liebende-Güte-Meditation, Offenes Monitoring und Fokussierte Aufmerksamkeit. Inklusive Hintergrundmusik und voller mehrsprachiger Unterstützung.
- [Holmes-Rahe Lebensereignisse-Stress-Skala](https://elysiatools.com/de/tools/holmes-rahe-stress-scale): Bewerten Sie die Auswirkung wichtiger Lebensereignisse im vergangenen Jahr mit der Holmes-Rahe Social Readjustment Rating Scale

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- [Background](https://elysiatools.com/de/tags/background): Entdecken Sie 31 Online-Tools für Aufgaben rund um Background. Nutzung im Browser, Verarbeitung auf Elysia Tools Servern.
- [Scale](https://elysiatools.com/de/tags/scale): Entdecken Sie 20 Online-Scale-Werkzeuge für die Verarbeitung von scale-bezogenen Dateien und Daten. Nutzung im Browser, Verarbeitung auf Elysia Tools-Servern.